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METATARSALGIAS

¿Metatarsalgia que es?

No es una enfermedad sino  un síntoma, el dolor en el metatarso del pie, se refiere a un dolor en la zona plantar cercana a los dedos y que a veces también se irradia al empeine. El dolor en el metatarso del pie es una de las principales consultas en la podología, siendo predominante en el sexo femenino, debido a factores genéticos , y de uso de calzados inadecuados.

Inflamación metatarso pie es una triada muy frecuente, que incluso lleva a condicionar la vida laboral y deportiva del paciente

CAUSAS

Las causas del dolor en los metatarsianos son variadas:

  • enfermedades como neuromas ,  hallux valgus, etc
  • sobrecarga ponderal
  • uso de calzado estrecho o de tacón alto
  • factores morfológicos como index plus minus, ( acortamiento del primer radio y exceso de longitud del segundo)
  • Pies cavos o en equino
  • desequilibrio en la marcha
  • exceso de trabajo en bipedestación
  • embarazos con sobrepeso
  • dedos en garra
  • mala alineación talar
  • Etc

 

TIPOS

Rocker 1 

Producido cuando el Contacto de talón y la  respuesta a la carga. El pie gira  sobre el calcáneo. , entonces  se produce un Mecanismo de Windlass inverso,  que conlleva una Rotación interna de la pierna, Pronación de la ASA, y un aumento de la  tensión en la fascia plantar

Rocker2

En la fase de medio apoyo  es cuando tiene su aparición la FD de la ATPA. Reiteramos  el mecanismo de Windlass inverso y sube  la tracción de los tendones  plantares, , normalmente llega a producir la  anulación articular de la calcáneo-cuboidea. Y frecuentemente una respuesta con  extensión de cadera

Rocker3

Aquí  lo más característico es que  en el periodo  de despegue que procede desde elmetatarso  hasta los dedos. Se compagina con una  marcada Rotación externa de la pierna por la anterior supinación de la ASA, FD del primerradio con  activación del mecanismo de Windlass.

SINTOMAS

inflamación metatarso pie

Bursitis

Hiperqueratosis y durezas

Aparición de helomas

dolor en los metatarsianos

en casos agudos fracturas por estrés

 

TRATAMIENTO

El tratamiento para la metatarsalgia , depende de un buen diagnóstico, en podólogo madrid centro  analizaremos los múltiples factores que desencadenan este malestar,

Tanto a nivel de exploración biomecánica , como análisis de presiones , postura, morfología , dinámica etc

Determinar el calzado adecuado para el paciente

Aplicación de frio local

Adaptación de plantillas de descarga a medida, personalizadas

Infiltraciones tanto de antiinflamatorios como de biorreguladores analgésicos

Masajes de elevación metatarsal

Vendajes neuromusculares

Utilización de ortesis de silicona moldeadas en el propio pie del paciente

Cirugía con artrodesis articular

 

RECOMENDACIONES

Si te salen  durezas o asperezas en la planta de tu pie , o al caminar un rato o hacer deporte te aparece dolor en los metatarsianos , consulta con el especialista ,, porque puede acabar en una  metatarsalgia crónica  o en una fractura de freiberg de complicado tratamiento

En podólogo madrid centro  llevamos 35 años ayudando a que las personas caminen con salud y comodidad

 

Espolones calcáneos

ESPOLONES CALCANEOS : QUE SON

Muchas veces nos habremos preguntado ¿Qué es espolón calcáneo?

Pues bien, el espolón calcáneo, es un crecimiento óseo con forma triangular cónica como de un cuernecito o punta de lanza, que aparece en el hueso del talón (calcáneo) en la zona plantar justo donde se inserta la fascia.

Es una patología muy frecuente el tener espolón en el pie, mucho más frecuente de lo que pensamos, aunque afortunadamente no siempre es doloroso, y muchas veces conocemos su existencia al hacer una prueba diagnóstica por otro motivo.

Aparece al irse produciendo progresivamente depósitos de calcio en la inserción de la fascia por microrrotura de la misma.

SINTOMAS

El principal síntoma es sin duda el dolor en la zona talar, más frecuentemente en la parte interna, aunque también puede variar de localización, es como si pisáramos un clavo, que estuviera en nuestro interior.

Resulta también muy típico el que duela nada más levantarnos de la cama resultando casi invalidante también suele aparecer tras permanecer mucho rato sentado y comenzar a andar o con las primeras zancadas de la carrera.

Como ya hemos dicho hay ocasiones en que es asintomático ya que lo que duele no es el espolón como tal , sino la irritación de los tejidos que lo rodean.

DIAGNOSTICO

Debemos saber que hay varios tipos de tipos de espolones en los pies :

– El espolón plantar del que estamos hablando , y el espolón de haglund, que se localiza en la parte postero-superior del calcáneo junto a la inserción del tendón de Aquiles (de este último ya hablaremos en otra ocasión)

Para diagnosticar el espolón calcáneo, aparte de la clínica que genera, es imprescindible hacer una radiografía lateral del pie, ahí podremos ver esa formación cálcica que puede medir entre 1 y 8mm y cuyo tamaño no influye de manera determinante en el dolor muy importante es intentar hacer diagnóstico diferencial entre espolón y ascitis plantar , aunque no es raro que confluyan las 2.

También debe descartarse enfermedades domo artritis reumatoide o tofos de ácido úrico ( gota)

CAUSAS

Los motivos de aparición del espolón en pie son variados pero casi todos relacionados con la ascitis.

Una ascitis prolongada en el tiempo , mal tratada o cronoficada tiene muchas probabilidades de generar microcristalizaciones en la inserción del tendón flexor largo de los dedos en el calcáneo

  • sobrepeso
  • pies planos pronados
  • exceso de actividad deportiva
  • pies cavos arqueados
  • calzado inadecuado
  • Prácticas deportivas en superficie dura

 

ESPOLON CALCANEO TRATAMIENTO

Hay que valorar el estadio de evolución para hacer un buen tratamiento espolón calcáneo.

Si estamos en una etapa de gran dolor , una fase aguda , tendremos que reducir nuestra actividad para dar descanso a la fascia.

Aplicar frio 2 o 3 veces al día en el área del talón.

Maniobras de distensión de la fascia tanto con ejercicios de estiramiento como manipulaciones por el fisioterapeuta.

Infiltraciones bien de corticoides bien de biorreguladores tipo traumell junto con anestésicos.

Aplicación de láser y ultrasonidos.

Cuando ya hayamos logrado reducir el dolor podremos valorar la aplicación de ondas de choque en los casos de espolones incipientes.

Utilización de la proloterapia.

El tratamiento de fondo que evitara recaídas será el hacer una buena plantilla a medida, previo análisis de pisada.

En casos muy rebeldes , se valorara cirugía , siempre como última opción.

Desde Podólogo Madrid Centro estaremos encantados de poner nuestros 35 años de experiencia en el tema para darle la mejor solución.

QUIROPODIAS ¿Qué son? Técnica para recuperar tus pies

Aunque es una palabra no demasiada utilizada por la población, tenemos que decir que es el tratamiento más habitual en las consultas de podología , es lo que comúnmente se conoce como “arreglarse “los pies.

EN QUE CONSISTE

Básicamente una quiropodia completa consiste en:

  • Eliminación de durezas o hiperqueratosis dérmicas , tanto de la planta como del talón del pie
  • Eliminación de las callosidades del dorso de los dedos así como los helomas interdigitales
  • Corte , limado y fresado de las uñas , tanto para disminuir su grosor como para limpiar los canales ungueales
  • Protección con fieltros podológicos de las zonas tratadas si así lo requieren y aplicación de masaje y crema nutritiva o reparadora

DESCRIPCION DE LA TECNICA

Comenzamos por aplicar un líquido desinfectante en la zona a tratar generalmente clorhexidina, procediendo después con material esterilizado, a cortar correctamente las uñas, pasando después a limarlas o pulirlas con fresas especialmente indicadas y por supuesto esterilizadas.

Seguiremos con el deslaminado de las durezas y/o callosidades, que se realiza con hojas de bisturí desechables con distintos formatos; bien para enuclear correctamente “la raíz” del callo, bien para quitar la hiperqueratosis.

Puliremos con fresas de lija intercambiable las asperezas de los talones, así como las zonas desbridadas de durezas para dar un acabado perfecto y suave.

Por ultimo daremos protección con material especial podológico a las zonas delicadas y daremos crema hidratante o spray relajante.

DUDAS FRECUENTES

Muchas veces la gente se pregunta si ¿la quiropodia duele?

NO, salvo en casos muy concretos de tejidos muy inflamados, es una técnica que si se hace correctamente es indolora.

La quiropodia uña encarnada es junto con la de los helomas interdigitales la que requiere mayor destreza en su ejecución.

Al ser un tratamiento ejercido por un profesional sanitario, la gente suele pensar que es caro. El precio quiropodia, desde luego por las garantías de higiene y personal cualificado que conlleva , son realmente asequibles, sobre todo teniendo en cuenta el bienestar que procuran.

En otros países, tiende a identificarse las quiropodias con las pedicuras, pero son cosas distintas, una está relacionada con la salud, hecha por un profesional sanitario y con controles de esterilización y la otra es algo puramente estético.

RESUMIENDO

Este tratamiento está indicado para cualquier persona con dolencias en los pies y, por supuesto, para gente que trabaja de pie, deportistas, y por supuesto diabéticos.

De manera preventiva, y aunque no se padezcan dolores, todas las personas deberían por lo menos una vez al año al podólogo para poner sus “pies a punto” y prevenir posibles problemas.

En podólogo Madrid centro llevamos más de 30 años haciendo que la gente tenga confort al caminar, y aliviando sus dolencias.

Pon tus pies en buenas manos

PAPILOMAS Y VERRUGAS PLANTARES

Las verrugas plantares en los pies también conocidas como papiloma plantar  son una de las patologías  más frecuentes en las consultas de podología , en podólogo Madrid centro llevamos más de 30 años tratando estas dolencias.

Son una tumoración benigna producida por un virus , el virus del papiloma humano , que es adquirido por contacto directo.

Lo más frecuente es cogerlo en playas , piscinas , duchas , césped, sitios donde podemos ir descalzos y con la piel húmeda .

También influye mucho el grado de defensas que tengamos, ya que  la inmunodepresión del organismo hace más fácil la aparición de la verruga plantar.

También están más predispuestos los adolescentes y jóvenes con problemas de hiperhidrosis y sudoración excesiva , así como deportistas en gimnasios y que comparten vestuarios.

 

 

TIPOS

Normalmente las  verrugas plantares tienen un aspecto parecido a una dureza o una callosidad, pero si nos fijamos bien con una lupa , el aspecto es similar a una coliflor,  también pueden presentar los típicos puntos negros , de las papilas sanguíneas , a las que se anclan desde la dermis.

 

En otras ocasiones , son múltiples , diseminadas en mosaico , depende de la cepa del virus se comportan de una manera u otra papiloma pie , son un binomio muy frecuente siendo con facilidad extensible y prepagable si no se diagnostica con rapidez es peligroso el limarse una “dureza” recién aparecida en una zona que no sea de carga , porque si es un papiloma , se puede extender por todo el área.

 

 

TRATAMIENTOS

El tratamiento papiloma pie varía según el tamaño , la edad , la ocupación , la extensión , incluso el sexo .

El arsenal de posibles tratamientos es muy diverso , desde sustancias callicidas , y ácidos , que provocan quemaduras químicas , a medicamentos homeopáticos que restituyen nuestras defensas.

 

 

The doctor makes intramuscular injections of botulinum toxinon the feet of a woman against hyperhidrosis.

 

También se utilizan con mucha efectividad sustancias como la cantaridina , o inyectables citostaticos como la bleomicina , amén de tratamientos de quemaduras  controladas con láser.

 

 

También se puede utilizar la cirugía siempre que no sea una zona proclive a formar una queloide.

RESUMIENDO

Papiloma pies tratamiento  es función de profesionales expertos en la materia, no dudes ante cualquier alteración de la piel de tus pies , y sobre todo si duele al pellizcarla . Ponte en manos de un especialista , en podólogo Madrid centro estaremos encantados de aconsejarte y de solucionar tu problema.

UÑAS ENCARNADAS

Las uñas encarnadas son uno de los problemas más habituales en las consultas de podología, que hace acudir a los pacientes, por el tremendo dolor que supone.

Uña encarnada pie y dolor van de la mano, siendo una patología consistente en la introducción de la lámina ungueal dentro de las partes blandas del surco, lo cual genera rápidamente inflamación de la zona, como consecuencia dolor, y si la situación persiste una herida con posibilidades de complicarse bien en forma de infección, bien en forma de granuloma.

CAUSAS

Son múltiples y variadas, y cambian según sexo y edad.

-factores biomecánicos: una pisada pronada en antepie, o supinada en exceso puede provocar con frecuencia onicocriptosis denominación técnica de la uña incarnata.

 

 

– calzados inadecuados: zapatos con mucho tacón, o punteras muy estrechas provocan un aumento de la presión sobre la punta de los dedos haciendo que el tejido blando roce en exceso con la lámina ungueal

-malas praxis : cortes mal hechos , o excesivos de las uñas pueden hacer que aparezca esta patología

-traumatismos : tanto un fuerte golpe como microtraumatismos repetidos , por un calzado corto o duro de seguridad, son una de las más frecuentes causas.

 

 

-prácticas deportivas. La uña encarnada pie dedo gordo es la más habitual, en deportes como el futbol, senderismo ,escalada, baloncesto etc.

-trastornos fisiológicos: alteraciones como la hipersudoracion , o una sequedad excesiva de la piel pueden acabar acaeciendo un enclavamiento ungueal

TRATAMIENTOS UÑAS ENCARNADAS

Podólogo uña encarnada son palabras muy relacionadas , cuando se ha tenido más de un episodio de onicocriptosis ,el profesional con más experiencia en tratamientos uñas encarnadas, es el podólogo , en podólogo Madrid centro llevamos más de 34 años tratando con satisfacción por parte de los pacientes esta patología uña encarnada curación ,es posible por diversos métodos.
lo que no debe hacerse como tratamiento de primera elección es quitar uña encarnada antes se ha de procurar otros sistemas menos agresivos en podólogo Madrid centro, primero intentamos diagnosticar la causa que origina la patología, y según esto procedemos a elegir el método de actuación.

 

 

En ocasiones , simplemente con un buen corte o un correcto limado es suficiente , en otras ocasiones se utilizan tratamientos ortesicos , también protectores de silicona para el canal (método carrere) y correctores como la ortonixia

Uñas encarnadas solución definitiva

Cuando no responde a tratamientos conservadores se debe practicar un abordaje quirúrgico, eliminando el lateral que produce el enclavamiento, y la zona de la matriz correspondiente , para que no siga creciendo.

 

 

Higiene, cuidado con el calzado, cortes correctos, prevención y ante cualquier molestia acudir al podólogo especialista.

 

RECONSTRUCCION UNGUEAL

A partir de marzo y con la llegada de buenas temperaturas que nos permiten ir con los pies al descubierto, uno de los servicios más solicitados, en nuestras consultas es la reconstrucción de uñas de los pies .

Reconstrucción uña pie podólogo , son palabras íntimamente relacionadas , que se buscan cada vez con más frecuencia , no solo entre las féminas sino también entre los varones

CARACTERISRICAS DE LAS UÑAS

La lamina ungueal, es un anejo de la piel, que protege la parte distal y más sensible de nuestros dedos.

Está formada por aproximadamente unas 150 capas de queratina, siendo uno de los principales componentes un aminoácido llamado l-cisteína, similar al de la composición del cabello.

Desde la zona de crecimiento (matriz de la uña) pasando por el hiponiquio (cutícula), hasta el borde libre o final de la uña , esta puede estar sujeta a diversas alteraciones

PROBLEMAS UNGUEALES

Reconstrucción uña pie es muy necesaria, por muchas de las alteraciones a las que se ve sometida la lámina. y que la dan un aspecto poco estético , o una mala funcionalidad. Son múltiples aunque os cito las más frecuentes

  • traumatismos
  • Ablaciones
  • onicomadesis
  • onicomicosis
  • psoriasis
  • Leuconiquias
  • callosidades subungueales
  • Hematomas
  • tratamientos oncológicos
  • onicolasia
  • exostosis subungueales
  • disminución de la velocidad de crecimiento.

TRATAMIENTOS

La reconstrucción ungueal , nos ayuda a mejorar muchos de estos problemas , incluido también el uñas clavadas o con bordes sensibles

En podólogo Madrid centro, lo que primero hacemos es valorar la causa que genera la alteración, para así darle el mejor enfoque posible

Si tienes inquietud sobre reconstrucción ungueal precio, porque piensas que puede ser caro , nada más lejos de la realidad, es un tratamiento hecho por un profesional de la salud titulado con la absoluta garantía de realizarse con material estéril y productos con autorización de sanidad , que nos dan un plus de seguridad frente a posibles reacciones alérgicas

Una de las cosa más importantes en una reconstrucción de uñas con hongos precisamente es que la persona que la realice , sepa diagnosticar la existencia de los mismos , ya que una uña sellada y con una infección fúngica que ha pasado desapercibida , puede traernos al retirarla desagradables sorpresas.

En podólogo Madrid centro en este tipo de casos, aparte de diagnosticarlo y dar un tratamiento , para hacer la reconstrucción de uñas de los pies nos decantamos por realizarla con un gel que contiene clotrimazol , ( producto anti-hongos), o con nistatina ( más eficaz para levaduras), si no hay complicación fúngica , se pueden utilizar otros tipos de geles , transparentes, rosáceos, blancos , etc.

Otros sistemas que nos pueden dar un buen resultado, para crear una lámina delgada , que no moleste en la punta del calzado , pero que sea muy dura para no romperse es la realizada con mezclas de monómeros y polímeros

También podemos decantarnos por la reconstrucción de uña del pie con acrílico que permite un acabado muy similar al de una uña natural

Una de las principales cuestiones a tener en cuenta a la hora de hacer una reconstrucción uñas pies es la correcta preparación del área con un buen fresado corte limado , limpieza de la uña propia , además de añadir un producto para la mejor adherencia de la reconstruida.

Esta debe de estar puesta normalmente no más de 12 semanas . y puede esmaltarse casi inmediatamente.

Si quieres una buena reconstrucción de uñas de los pies consulta en podólogo Madrid centro, estaremos encantados de atenderte

FASCITIS PLANTAR

Recupera tus uñas con la Reconstrucción ungueal

Las uñas son un anexo de la piel, constituidas por un aminoácido llamado cisteína,  y queratinizadas en varios niveles. Su función es la de proteger el extremo de los dedos.

Causas de las alteraciones ungueales que provocan dismorfología:

  • Práctica deportiva (running, senderismo futbol, baloncesto etc.)
  • Traumatismos
  • Zapatos inadecuados de punta estrecha o chata
  • Calzado de seguridad
  • Artrosis
  • Psoriasis
  • Infecciones ungueales
  • Cirugías
  • Tratamientos oncológicos

 

En verano lucir los pies es una tendencia al alza. Una uña atrofiada queda poco estética aunque se pinte, por lo que en muchos casos, en Podólogo Madrid Centro, nuestros pacientes, nos reclaman  una solución  que restituya la armonía digital.

Antes de proceder a una reconstrucción, hay que valorar, si la uña está totalmente sana, aunque con distrofia,  o puede tener una infección por hongos,  cosa frecuente.

Una vez la uña está completamente limpia, procedemos a prepararla con un correcto corte, para que no se clave al ir creciendo, y un buen fresado para rebajar el grosor.

Después elegiremos el material para la reconstrucción ungueal, bien con mezcla  acrílica de resinas polimero-monomero, o gel mezclado con nistatina o clotrimazol, para prevenir, infecciones fúngicas.

Al realizarse, conseguimos un doble efecto,  uno el estético, y otro, quizá más importante, que es el proteger la uña propia, y corregir crecimientos  no deseables, bien en altura, bien por los laterales.

Al cabo de unos 3 meses (dependiendo de la velocidad de crecimiento de cada persona), se debe retirar, y dejar unas semanas nuestra uña natural al aire.

En  Podólogo Madrid Centro daremos una nueva visión a tus pies normalizando uñas atróficas, deformadas, engrosadas etc.

 ANALISIS DE MARCHA Y DE PISADA

El análisis de pisada y de marcha es una de las cosas imprescindibles en la practica deportiva, tan importante o mas que las zapatillas o el resto del equipo. No hay podología deportiva correcta sin análisis de pisada.

Últimamente, han existido muchos anuncios engañosos de falsas pruebas de pisada en Madrid, realizadas por personal no cualificado, ni autorizado.

Que no te engañen, el mejor y mas correcto análisis de pisada te lo realizará un podólogo deportivo. En Podólogo Madrid Centro llevamos mas de 20 años realizándolos.

BENEFICIOS DEL  ANALISIS  DE PISADA

Son múltiples:

  • prevención de lesiones
  • -ayuda en la confección de plantillas correctoras o paliativas
  • complemento para un buen tratamiento fisioterapéutico o rehabilitador
  • mejora del rendimiento deportivo , y biomecánico
  • Descubrimiento  de disimetrías de miembros
  • ayuda en la corrección de escoliosis ,cifosis , y lordosis
  • ahorro por desgaste inadecuado del calzado

REALIZACION DEL ANALISIS DE PISADA

En Podólogo Madrid Centro, especializados en podología deportiva , el análisis de pisada conlleva una serie de pruebas:

  • Valoración muscular en camilla
  • exploración anatómica del miembro inferior , cintura , columna , y hombros
  • visualización en reflexcopio
  • valoraciones angulares con el goniómetro
  • medición de disimetrías con el pelvímetro
  • valoración postural , tanto en plano lateral como sagital en el posturometro
  • escaneo de huella plantar en espuma fenólica
  • estudio en plataforma de presiones, tanto en estática como en dinámica, de la secuencia de pisada, de los valores de carga por centímetro cuadrado, y reparto de peso entre ambos miembros
  • análisis de carrera en cinta , con grabación  de imágenes en alta velocidad
  • estudio de las filmaciones , tanto a nivel visual , como en plataforma especifica de herramienta biomecánica

 RECOMENDACIONES

Si vas a empezar cualquier practica deportiva (sobre todo si implica carrera), si tienes dolores musculares o articulares, si has sufrido lesiones , o si ves que deformas el calzado,  no tardes en hacerte un análisis de pisada, en Podólogo Madrid Centro tenemos las puerta abiertas para ayudarte.

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